Pentru o bună sănătate, este nevoie de moderaţie în ce priveşte consuul de alcool şi renunţara la fumat în cel mai scurt timp. ”Nutriţioniştii spun că un singur mililitru de alcool are şapte kilocalorii. Tot ei spun că bărbaţii nu ar trebui să consume zilnic mai mult de 3-4 unităţi de alcool, iar femeile 2-3… Continuă lectura Substantele nocive in viata noastra